Lavanda; lavandula

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La lavada es un arbusto nativo del mediterráneo.

Los antiguos egipcios, se servían de la lavanda para los embalsamamientos, para elaborar perfumes e inciensos y como desinfectante de espacios.

Los romanos no solo lo utilizaban como condimento en sus platos, sino que también lo empleaban con fines de higiene personal, perfume además como repelente de mosquitos.

Las “lavanderas” de la Edad Media secaban sus prendas en arbustos de lavanda, para aromatizarlas de manera natural. Era una de las plantas más preciadas para hacer jabones y perfumes, además de que se empleaba con fines terapéuticos, como, aliviar varios tipos de dolores, como migrañas. 

Se dice que la Reina Elizabeth I de Inglaterra, usaba lavanda en forma de té para tratar sus constantes jaquecas.

Uno de los padres de la aromaterapia, René-Maurice Garrefosé, empleó la lavanda para curar quemadura y cicatrizar lesiones; esto ocurrió más recientemente, en el siglo XX.

La Lavanda, es una de las plantas que ha hecho posible el surgimiento de la “Aromaterapia”, un método alternativo de tratamiento muy utilizado en países orientales y objeto de muchos estudios. En la aromaterapia, los aromas naturales de las plantas tiene un efecto en el cuerpo a través del sentido del olfato.

Las flores son de un color azul-violáceo, frescas o secas son la parte de la planta que se usa. El aceite esencial se extrae de las flores.

La Lavanda se emplea tradicionalmente para:

✔ Embalsamar

✔ Aromatizar ropa y el ambiente

✔ Facilita el sueño

✔ Relajante (agua de baño)

✔ En aromaterapia, por sus propiedades sedantes

✔ Contribuye con el cuidado de la piel

✔ Como ingrediente en productos de cosmética natural como ambientadores, perfumes y desodorantes.

✔ Igualmente, el incienso de lavanda y otros preparados similares, purifica los ambientes cerrados y desinfecta.

✔ Analgésico para calmar dolores reumáticos y torticolis

✔ Antiséptico

✔ Cicatrizante

✔ Para tratar heridas

✔ El aroma de la lavanda ahuyenta a los insectos, especialmente a los mosquitos.

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Uso interno

Infusión

Calentar 1/4 de litro de agua con 1 cucharadita de lavanda hasta que hierva. Consuma 1 taza en el desayuno y otra en la comida.

Uso externo

50 gramos de flores secas en 20 litros de agua para baños.

Aceite esencial (al 2% disuelto en alcohol) como desinfectante de heridas y cicatrizante.

Precauciones

No hay contraindicaciones importantes.

El aceite esencial solo se utiliza de manera externa.

Es mejor que las mujeres embarazadas o lactantes no consuman lavanda en ninguna de sus formas, por precaución.

La lavanda se considera bien tolerada, con pocos efectos negativos. Un artículo publicado en Journal of Herbal Pharmacotherapy, titulado “Lavender (Lavandula angustifolía Miller)”, brinda información sobre como la lavanda actúa en distintos órganos, las posibles reacciones e interacciones como por ejemplo:

Desde el punto de vista dermatológico, se han presentado incidentes de dermatitis suave tras la aplicación del aceite de lavanda de manera externa. También se han registrado hipersensibilidad a la luz con variaciones en el color de la piel tras el uso de productos que incluyen aceite de lavanda.

En lo que respecta al Sistema Nervioso, se presenta una reducción en el funcionamiento del Sistema Nervioso Central, lo cual se ha vinculado un poco con la aromaterapia.

En relación con las respuestas en el sistema digestivo, se ha informado sobre la aparición de naúseas, vómitos y falta de apetito tras la ingesta de altas cantidades de lavanda (> 5,0 g / día), así como también después de la ingesta de dosis elevadas de alcohol perilílico (POH), que se encuentra en la lavanda.

Al ser utilizado junto con anticoagulantes, el aceite de lavanda presenta diferentes niveles de cumarinas, lo cual podría potenciar el impacto de los fármacos anticoagulantes.

Este artículo es de carácter informativo. En caso de presentar alguna condición o malestar, acude a un especialista en la salud.

Fuentes

López, P. M. (2020). Lavanda (Vol. 5). Pedro ` López.

Hernández, A. K. E., Morales, M. A. R., Castro, Á. J. A., Morales, J. R. Z., & Macías, C. L. M. (2017). Emulgel de aceite esencial de lavanda. JÓVENES EN LA CIENCIA, 3(2), 523-526.

Ruiz Narváez, J. E., Sáenz Silva, R. N., & Salinas Altamirano, A. S. (2017). Diseño y formulación de una loción contra el estrés a base de aceites esenciales de toronjil (Melissa officinalis) y Lavanda (lavandula angustifolia), durante el periodo abril 2016-septiembre 2017 (Doctoral dissertation).